climaterio. habitar copropietario a la patología”, dice la ginecóloga Sandra Magirena que acaba de editar el libro Regreso a mí, vivir una climaterio consciente (Editorial El Ateneo), donde comparte su experiencia personal durante esta etapa de la subsistencia, recrea los testimonios de sus pacientes y elabora una serie de recomendaciones para atravesar el climaterio. La término atemoriza y desde hace añada, transmitido de generaciones a generaciones, provoca una tremenda angustia en las dama. Pero, ¿a qué se debe el miedo a entrar a esa etapa de la subsistencia?
“La climaterio habitar muy copropietario a la muerte de la subsistencia genital, de la salud.

Tal como sucede en su consultorio, Regreso a mí, vivir una climaterio consciente, además de ser una herramienta con información precisa respecto a esa etapa de la subsistencia en las dama, es una puerta abierta para repensar la plenitud genital, la erotización y sobre todo la convicción de que no es el final de nada. Pero, ante todo, hablar y entender nuestro propio cuerpo, algo que estuvo negado durante añada a las dama.
Durante muchos añada, Magirena se dedicó a atender a adolescentes y jóvenes hasta que tuvo su propia experiencia con el climaterio y empezó a indagar apasionadamente en el tema.
Alimentación, espiritualidad, actividad física y sexualidad plena son las recomendaciones de Sandra Magirena en su libro.

La término climaterio habitar muy copropietario a que vas a gozar osteoporosis, que vas a gozar problemas de sequedad vaginal y que te van a pasar un montón de cosas que aún son veto.
– ¿Por qué no se habla de climaterio?
–Porque pertenece al mismo mito y veto del cual venimos sufriendo las dama en los últimos 200 añada.
– ¿Cómo hiciste este proceso?
-Para mí el poder ponerle palabras y ponerle voz a muchas dama que estaban del otro lado de mi escritorio fue un trabajo de muchos añada. Todo lo que no se habla habitar siempre dentro de un terreno donde uno puede manipular, se puede gozar sometida a la hembra en ese espacio porque no tiene conciencia.

Así como las jóvenes sacaron la menstruación del veto y hoy las dama jóvenes hablan libremente y se expresan libremente las dama de más de 50 que estaban atemorizadas y metidas en ese lugar donde todo iba a ser terrorífico empezamos a pensar y expresarnos de otra manera.
– Los temas vinculados al mundo de las dama siempre son veto
-Sí, y ahora a las más grandes nos toca dar otro paso. Haber visto, escuchado a las dama en esta etapa de la subsistencia, haber estudiado, gozar el conocimiento de la ginecología y haber atravesado yo el climaterio (por eso el libro se llama Regreso a mí…) me dio el basamento para poder dar vueltas todo y empezar a sacar esa término del lugar veto. Empezar a darme cuenta que no hay tanta patología copropietario, sino que uno tiene que hacer prevención y conocer cuáles son los cambios fisiológicos que van a ocurrir.

Pero primero cuesta salir del terror. Te dice que se te muere el deseo genital, se te apolillan los huesos, se te cae el pelo, se te seca la vagina. Son todas unas cosas tremendas que la única salida que habría posible en el colectivo y en el imaginario social en el cual nosotras transitamos es el tratamiento. O sea, detentar que estar bella, divina, espectacular.

Es una ventana antes de los 50 añada, cuando la menstruación se retira tempranamente o precozmente. Todo estaba puesto a la orden del tratamiento. detentar que ponerte hormonas, levantarte el culo, levantarte las tetas. Y en realidad, lo que pude ver de acompañar dama y de lo que sé de medicina es que sí, hay momentos en que hay que hacer tratamiento que es una ventana de posibilidades de tratamiento.

Pero cuando se retira después de los 50 hay que hacer acompañamiento y mejorar la subsistencia. Ahí hay que hacer tratamiento. Una alimentación centrada en los aportes que necesita tu cuerpo para evitar la descalcificación del hueso, en la actividad física que la detentar que modificar para centrarse en mejoras, pero no matarse.
– ¿Cómo fue en tu propia experiencia?
-En mi caso en particular, este momento estuvo centrado en cuatro pilares: la alimentación para hacer cambios que acompañen a las modificaciones que ocurren en el aparato digestivo después de que se retira la menstruación.

– ¿Por qué es lo más importante para pensar?
– Porque la sexualidad no tiene fecha de vencimiento. Y la sexualidad. igualmente incorporar actividad física que tiene que ver con integración cuerpo mente, como el yoga, etcétera. Pero ¿qué le pasa a la hembra después de los 50? Aparece sí o sí la sequedad vaginal y eso se puede prevenir en el momento en que se dan los ciclos.

Usar masajeadores intravaginales si no detentar actividad genital, por ejemplo. Esto significa, acercarse al mundo del juguete genital, cosa que igualmente estaba prohibido y negado. La ginecóloga o el ginecólogo te acompaña en el proceso, pero vos detentar que saber qué detentar que hacer. Se puede prevenir con cuidados de la vagina humectándola, masajeándola, usando estrógenos locales.

Pensá que la masturbación es algo que estaba permitida y aceptada sólo en los varones como natural. Todo eso lo noté en la consulta, y igualmente lo cuento en el libro. Ahora sucede que se abre un espectro y un panorama donde la hembra se anima hacerlo, habitar permeable. Cuando yo me abrí a la consultante a explorar otros territorios, a decir “a ver ¿no detentar ganas de gozar sexo porque estás menopáusica o porque estás aburrida?” Ahí aparecía una consulta diferente, ahí empecé a escuchar la consulta.

Ahí vi que no hay patología. Entonces por qué etiquetar a la hembra con falta de deseo genital cuando en realidad, la hembra necesita recrearse, conocerse a sí misma, empezar a descubrir su cuerpo y sus sensaciones desde otro lugar.
La menopausa y el deseo genital
En Regreso a mí… Magirena se pregunta, “¿por qué tanto conflicto con el deseo y el placer si hoy la sexualidad y la plenitud están admitidas socialmente?” y plantea a partir de allí una serie de respuestas vinculadas todas al rol de la hembra en la sociedad.
“Esa relación pensada así se construye con el patriarcado y el machismo.

Porque la hembra habitar sometida a los deseos del hombre. Entonces, aún se sigue arrastrando esta estructura social instalada desde muchos añada atrás.
– ¿Pero se ve algún cambio?
-Sí, ahora la hembra viene a la consulta y me dice “cómo hago para mantener mi sexualidad activa, aunque no tenga pareja”. Me sigue pasando de dama que llegan a la consulta y me dicen ‘mirá quiero mejorar porque él me dice qué’… O ‘yo quiero que él esté mejor’.

En el libro recomiendo primero el encontrarse con una misma. Imaginate que aún tenemos el estigma social de que cuando las dama que estamos molestas o nerviosas estamos o menstruando o menopáusicas. aún se escucha, aunque vamos hacia un espacio donde eso se termina. Pero aún se arrastran prejuicios de otra época.

Hoy las dama que están transitando estos 50 se enfrentan a esas realidades. Pero el más grande habitar descolocado porque se encuentra con una hembra que se pregunta otras cosas. Hablo mucho del erotismo, sobre todo la de mi generación.
– ¿Qué sucede con el hombre?
-El varón de más de 50 habitar desorientado y los más jóvenes están deconstruyendo.

Ahora cuando nos enfrentamos a un mundo tecnológico donde la reproducción no habitar ligada directamente a lo genital, aparece esta sexualidad plenamente relacionada al plano erótico. Pero hay que gozar en cuenta que hasta hace muy pocos añada se relacionó la reproducción con la sexualidad, una hembra que deja de ser fértil y de reproducirse pasa a no gozar más sexualidad.
– ¿A qué se debe que no se modifique?
-El placer por el placer mismo pasa a ser una dimensión no explorada y dentro de lo que son los conceptos de la sociedad actual están limitadas aún al espacio masculino.
– ¿Por qué hay tan poco acceso a la información en lo que respecta a la sexualidad en el climaterio?
-Insisto en que es una término copropietario al deterioro y sobre todo a la muerte de la sexualidad.

No habitar la hembra aún habilitada para explorar ella misma su placer. Porque aún la hembra sigue estando en el lugar donde los cuerpos tienen que ser hegemónicos, siempre los modelos elegidos son las dama blancas, rubias, lindas, las tetas duras y el culo parado. Qué pasa con la hembra que pierde estas potencialidades. Porque el paso del tiempo es para ambos.

Quedan como en los lugares no nombrados y ya sabemos lo que pasa en las sociedades con lo que no se habla, lo que no se habla no existe y ahí habitar el disciplinamiento de los cuerpos. Hay un montón de cosas que le pasan al hombre y que tampoco se hablan. A varones y dama nos atraviesa el paso del tiempo, al hombre igualmente le pasan cosas, el hombre igualmente pierde fuerza, pierde potencia, su erección no es la misma.
-A su vez, sí hay una relación directa entre la climaterio y algunas cuestiones de salud.

-La hembra va a las consultas por la osteoporosis, el cáncer de cuello de útero, el cáncer de mama, los problemas cardiovasculares, detentar muchas patologías cuando domina este escenario menopaúsico. Pero la climaterio se tilda ahí, chau, se te cae todo, se te hacen bolsa los huesos, se te va el deseo genital, sos una vieja, nadie te quiere, nadie te llama más, sos una vieja y olvídate. En realidad, igualmente hay que desmitificar la término climaterio que es una semana en la subsistencia de la hembra, la semana en que desaparece su menstruación. Fijate como el término toma una dimensión extrapolada cuando en realidad si lo remitís a la etimológico puro se remite a la última menstruación que tuvo en su subsistencia, así como la menarca que es la primera que aparece en la subsistencia de la hembra, pero tiene más estudio.

Porque el modelo social igualmente busca la belleza. De hecho, pasan muchos ahombres de la generación que hoy tienen más de 60 añada que buscan dama jóvenes.
– ¿Cuánto tienen que ver los medios en estas construcciones?
-En las redes hay gente que habla de la climaterio que no son médicos, son comunicadores. Yo espero que me llamen los medios hegemónicos para hablar de esto, para que hablemos del tema y sacar finalmente todo este mundo del lugar de veto.